SD 12 km @4:25
Löpning - Snabbdistans
Blåsigt och regnigt. Var sugen att försöka springa 12 km i 4:30-fart. Gav mig själv lite bättre förutsättningar idag och sprang 2 km uppjogg innan jag satte fart. Kändes väldigt kontrollerat och fint hela vägen och behövde aldrig slita eller kriga. Bra pass och tiden blev 53:02 (4:25-fart) om jag har räknat rätt.