Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:16
5:16
0
00:05:16
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
0
00:10:23
2,00 km
3
1,00 km
5:24
5:24
0
00:15:47
3,00 km
4
1,00 km
5:16
5:16
0
00:21:03
4,00 km
5
1,00 km
5:11
5:11
0
00:26:14
5,00 km
6
1,00 km
5:05
5:05
0
00:31:20
6,00 km
7
1,00 km
5:02
5:02
0
00:36:22
7,00 km
8
1,00 km
5:18
5:18
0
00:41:40
8,00 km
9
1,00 km
5:23
5:23
0
00:47:03
9,00 km
10
1,00 km
5:08
5:08
0
00:52:11
10,00 km
11
1,00 km
5:06
5:06
0
00:57:17
11,00 km
12
1,00 km
4:50
4:50
0
01:02:07
12,00 km
13
1,00 km
5:08
5:08
0
01:07:15
13,00 km
14
1,00 km
5:00
5:00
0
01:12:14
14,00 km
15
0,18 km
0:51
4:50
0
01:13:06
14,18 km
30 december 2020 - 11:29
Gimån i snömodd
Löpning - Distans
Får nog snart acceptera att det krävs svag utförslöpning för att det skall kännas ok att springa under 5 tempo.
14,18
km
Distans
1:13:05
Tid
5:09
min/km
Snitt
178
Kadens