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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	160	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	163	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	164	00:18:36	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	164	00:24:29	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	166	00:30:42	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	167	00:36:45	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	169	00:43:18	7,00 km
8	1,00 km	6:57	6:57	170	00:50:15	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	169	00:56:14	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	167	01:02:12	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	167	01:08:13	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	171	01:14:11	12,00 km
13	1,00 km	6:32	6:32	166	01:20:43	13,00 km
14	0,14 km	0:39	4:27	172	01:21:22	13,14 km