Träning start Träningsprogram Löparkalkylatorn Träning idag
Community start Stjärnmedlemskap Alla medlemmar Forumkategorier Alla forumtrådar
Mät runda Rundor
Aktuell Tävlingskalender Resultatlistor Liveresultat
Alla artiklar
Logga in
Registrera

×

E-postadress Lösenord

Kom ihåg mig Glömt lösen?

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	29:33	5:55	0	00:29:33	5,00 km
2	5,00 km	24:31	4:54	0	00:54:04	10,00 km
3	5,00 km	25:38	5:08	0	01:19:42	15,00 km
4	2,00 km	10:41	5:20	0	01:30:23	17,00 km

4 januari 2021 - 13:27

St Vällan, dag 1 på skridskosafarit

Övrig träning/Friskvård - Långfärdsskridskor

Hittade snöfri bärig is i Falun. Ett varv plus fika. Kändes mycket bra. Lise o jag. Övernattar i Falun.

17 km
Distans

1:30:23
Tid

5:19 min/km
Snitt

Jogg träningsdagbok & community
© 2006–2024 Transpiration AB
Skapad i Alingsås, Sverige

Kontakt/Support
Om Jogg