Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,84 km
12:28
6:45
128
00:12:28
1,84 km
2
2,02 km
11:15
5:34
166
00:23:43
3,86 km
3
0,09 km
0:59
10:59
160
00:24:41
3,95 km
4
1,55 km
8:46
5:39
168
00:33:27
5,50 km
5
0,17 km
1:48
10:38
157
00:35:15
5,67 km
6
1,20 km
7:08
5:58
168
00:42:23
6,87 km
7
0,57 km
4:11
7:18
150
00:46:34
7,44 km
7 januari 2021 - 11:55
Löpning
Löpning - Distans
Tanken var 12+10+8min tröskel. Vetisjutton vad det blev. Får nog rensa bland hårda pass, blir för mycket halvdant.
7,44
km
Distans
46:34
Tid
6:16
min/km
Snitt
155
Snittpuls
175
Maxpuls