Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:29
5:29
141
00:05:29
1,00 km
2
1,00 km
5:02
5:02
149
00:10:31
2,00 km
3
1,00 km
5:25
5:25
151
00:15:55
3,00 km
4
1,00 km
5:03
5:03
144
00:20:58
4,00 km
5
1,00 km
5:10
5:10
144
00:26:08
5,00 km
6
1,00 km
5:18
5:18
146
00:31:26
6,00 km
7
1,00 km
5:04
5:04
145
00:36:30
7,00 km
8
1,00 km
5:33
5:33
148
00:42:03
8,00 km
9
1,00 km
5:43
5:43
145
00:47:46
9,00 km
10
1,00 km
5:28
5:28
141
00:53:15
10,00 km
11
1,00 km
5:29
5:29
141
00:58:43
11,00 km
12
1,00 km
5:16
5:16
139
01:03:59
12,00 km
13
1,00 km
5:13
5:13
137
01:09:13
13,00 km
14
1,00 km
5:12
5:12
136
01:14:25
14,00 km
15
1,00 km
5:16
5:16
137
01:19:41
15,00 km
16
1,00 km
5:23
5:23
141
01:25:04
16,00 km
17
1,00 km
5:15
5:15
135
01:30:19
17,00 km
18
1,00 km
5:19
5:19
136
01:35:38
18,00 km
19
1,00 km
5:29
5:29
135
01:41:07
19,00 km
20
1,00 km
5:32
5:32
135
01:46:39
20,00 km
21
1,00 km
5:32
5:32
133
01:52:10
21,00 km
22
1,00 km
5:30
5:30
130
01:57:40
22,00 km
23
1,00 km
5:33
5:33
133
02:03:13
23,00 km
24
1,00 km
5:38
5:38
134
02:08:51
24,00 km
25
1,00 km
5:44
5:44
137
02:14:35
25,00 km
26
1,00 km
5:36
5:36
136
02:20:11
26,00 km
27
1,00 km
5:52
5:52
135
02:26:03
27,00 km
28
1,00 km
5:10
5:10
137
02:31:13
28,00 km
29
1,00 km
5:14
5:14
137
02:36:27
29,00 km
30
1,00 km
5:00
5:00
139
02:41:27
30,00 km
31
1,00 km
4:53
4:53
139
02:46:20
31,00 km
32
1,00 km
4:57
4:57
137
02:51:17
32,00 km
33
1,00 km
5:07
5:07
135
02:56:24
33,00 km
34
1,00 km
5:20
5:20
139
03:01:43
34,00 km
35
1,00 km
5:16
5:16
141
03:06:59
35,00 km
36
1,00 km
5:28
5:28
141
03:12:27
36,00 km
37
1,00 km
5:24
5:24
139
03:17:50
37,00 km
38
1,00 km
5:18
5:18
140
03:23:09
38,00 km
39
1,00 km
5:30
5:30
140
03:28:39
39,00 km
40
1,00 km
6:03
6:03
140
03:34:42
40,00 km
41
0,47 km
2:42
5:46
134
03:37:24
40,47 km
8 januari 2021 - 10:26
Årets första fyramilare
Löpning - Distans
40,54
km
Distans
3:37:23
Tid
5:22
min/km
Snitt
139
Snittpuls
156
Maxpuls
184
Kadens