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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	139	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	145	00:10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	147	00:16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	153	00:21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	155	00:26:48	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	158	00:32:17	6,00 km
7	0,02 km	0:08	5:54	158	00:32:25	6,02 km