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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	117	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	141	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	129	00:18:33	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	139	00:24:27	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	145	00:30:13	5,00 km
6	0,36 km	2:34	7:11	155	00:32:46	5,36 km