Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,43 km
2:58
29,03
103
00:02:58
1,43 km
2
0,10 km
0:10
37,11
107
00:03:08
1,53 km
3
0,51 km
0:50
36,36
125
00:03:58
2,04 km
4
0,09 km
0:10
33,96
126
00:04:08
2,13 km
5
0,49 km
0:50
35,29
132
00:04:58
2,63 km
6
0,11 km
0:10
39,13
126
00:05:08
2,73 km
7
0,49 km
0:49
36,36
133
00:05:57
3,23 km
8
0,09 km
0:10
33,64
127
00:06:07
3,32 km
9
0,48 km
0:50
34,95
131
00:06:57
3,80 km
10
1,18 km
3:00
23,53
135
00:09:57
4,98 km
11
1,37 km
1:59
41,38
126
00:11:56
6,35 km
12
3,39 km
4:58
40,91
148
00:16:54
9,74 km
13
1,23 km
3:00
24,66
131
00:19:54
10,97 km
14
0,28 km
0:39
26,28
135
00:20:33
11,26 km
15
0,20 km
0:30
23,53
151
00:21:03
11,45 km
16
0,36 km
0:40
32,14
152
00:21:43
11,81 km
17
0,30 km
0:30
35,64
155
00:22:13
12,11 km
18
0,51 km
0:40
46,15
157
00:22:53
12,62 km
19
0,42 km
0:30
50,70
157
00:23:23
13,04 km
20
0,53 km
0:39
48,65
153
00:24:02
13,56 km
21
0,34 km
0:30
40,91
154
00:24:32
13,91 km
22
0,45 km
0:40
40,45
156
00:25:12
14,36 km
23
0,30 km
0:30
36,36
158
00:25:42
14,66 km
24
2,65 km
4:59
31,86
129
00:30:41
17,31 km
25
0,26 km
0:39
23,84
142
00:31:20
17,57 km
26
0,12 km
0:20
22,09
151
00:31:40
17,69 km
27
0,28 km
0:40
25,35
152
00:32:20
17,97 km
28
0,12 km
0:20
20,81
156
00:32:40
18,09 km
29
0,34 km
0:40
30,25
156
00:33:20
18,42 km
30
0,20 km
0:20
36,73
157
00:33:40
18,63 km
31
0,48 km
0:40
43,37
156
00:34:20
19,11 km
32
0,27 km
0:20
48,65
158
00:34:40
19,38 km
33
0,59 km
0:39
54,55
157
00:35:19
19,97 km
34
0,26 km
0:20
46,75
159
00:35:39
20,23 km
35
2,77 km
4:59
33,33
128
00:40:38
22,99 km
36
0,40 km
0:40
36,00
136
00:41:18
23,39 km
37
0,19 km
0:19
36,73
148
00:41:37
23,59 km
38
0,41 km
0:40
37,11
152
00:42:17
24,00 km
39
0,13 km
0:20
23,53
157
00:42:37
24,13 km
40
0,26 km
0:40
23,84
157
00:43:17
24,39 km
41
0,15 km
0:20
26,67
157
00:43:37
24,54 km
42
0,28 km
0:40
25,00
155
00:44:17
24,82 km
43
0,15 km
0:20
27,27
158
00:44:37
24,97 km
44
0,39 km
0:40
34,95
159
00:45:17
25,36 km
45
0,19 km
0:19
36,73
161
00:45:36
25,55 km
46
3,04 km
4:59
36,73
128
00:50:35
28,59 km
47
0,14 km
0:12
41,38
120
00:50:47
28,72 km
19 januari 2021 - 19:36
4wk FTP Booster Week 1 Day 5 - 40/20's #1
Spinning/Trainer - Zwift
28,72
km
Distans
50:47
Tid
33,93
km/h
Snitt
137
Snittpuls
163
Maxpuls
Röde Baron
Total distans: 22490 km