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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,02 km	6:39	6:29	144	00:06:39	1,02 km
2	0,55 km	3:01	5:30	161	00:09:39	1,57 km
3	0,08 km	0:59	12:11	151	00:10:38	1,65 km
4	0,43 km	2:28	5:43	160	00:13:07	2,09 km
5	0,10 km	1:16	12:24	149	00:14:23	2,19 km
6	0,46 km	2:30	5:23	157	00:16:52	2,65 km
7	0,10 km	1:01	10:43	155	00:17:54	2,75 km
8	0,39 km	2:14	5:40	160	00:20:07	3,14 km
9	0,08 km	1:00	11:54	151	00:21:08	3,22 km
10	0,34 km	2:01	5:53	156	00:23:08	3,57 km
11	0,07 km	0:48	10:44	162	00:23:56	3,64 km
12	0,27 km	1:45	6:34	154	00:25:40	3,91 km
13	0,06 km	0:45	12:15	159	00:26:26	3,97 km
14	0,25 km	1:29	5:49	162	00:27:55	4,22 km
15	0,04 km	0:44	16:34	162	00:28:39	4,27 km
16	0,22 km	1:15	5:39	161	00:29:54	4,49 km
17	0,05 km	0:45	15:49	165	00:30:38	4,53 km
18	0,22 km	1:01	4:38	149	00:31:39	4,75 km
19	0,86 km	6:56	8:02	141	00:38:35	5,62 km