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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	128	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	7:07	7:07	140	00:13:06	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	148	00:19:46	3,00 km
4	1,00 km	7:26	7:26	148	00:27:12	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	142	00:33:02	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	143	00:39:09	6,00 km
7	1,00 km	7:01	7:01	147	00:46:09	7,00 km
8	1,00 km	6:36	6:36	148	00:52:45	8,00 km
9	1,00 km	6:47	6:47	135	00:59:32	9,00 km
10	1,00 km	6:25	6:25	135	01:05:56	10,00 km
11	1,00 km	6:12	6:12	139	01:12:08	11,00 km
12	1,00 km	7:54	7:54	132	01:20:02	12,00 km
13	1,00 km	6:04	6:04	132	01:26:06	13,00 km
14	1,00 km	7:58	7:58	123	01:34:04	14,00 km
15	0,21 km	1:18	6:07	143	01:35:22	14,21 km