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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	135	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	141	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	143	00:17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	147	00:23:45	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	160	00:29:31	5,00 km
6	0,17 km	0:51	5:09	162	00:30:22	5,17 km