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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	137	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	151	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	142	00:18:58	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	145	00:24:51	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	144	00:31:05	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	143	00:37:04	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	145	00:43:13	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	145	00:49:19	8,00 km
9	0,57 km	3:23	5:56	144	00:52:42	8,57 km