GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	144	00:05:10	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	148	00:09:53	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	150	00:14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	151	00:19:33	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	158	00:24:27	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	168	00:29:20	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	172	00:34:11	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	173	00:38:55	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	170	00:43:40	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	175	00:48:32	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	173	00:53:22	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	175	00:58:37	12,00 km
13	0,01 km	0:01	2:18	176	00:58:37	12,01 km