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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	124	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	136	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	136	00:18:53	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	135	00:25:27	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	139	00:32:03	5,00 km
6	0,05 km	0:17	5:38	144	00:32:20	5,05 km