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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	127	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	141	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	144	00:18:40	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	140	00:24:50	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	129	00:31:12	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	130	00:37:19	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	130	00:43:23	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	128	00:49:14	8,00 km
9	0,12 km	0:40	5:37	131	00:49:54	8,12 km