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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:25	7:25	136	00:07:25	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	145	00:14:19	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	146	00:21:14	3,00 km
4	1,00 km	7:08	7:08	149	00:28:21	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	147	00:34:57	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	146	00:41:35	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	154	00:47:58	7,00 km
8	1,00 km	6:42	6:42	148	00:54:41	8,00 km
9	1,00 km	7:02	7:02	146	01:01:43	9,00 km
10	1,00 km	7:06	7:06	144	01:08:49	10,00 km
11	1,00 km	7:33	7:33	144	01:16:22	11,00 km
12	1,00 km	7:03	7:03	148	01:23:25	12,00 km
13	1,00 km	6:43	6:43	147	01:30:08	13,00 km
14	1,00 km	7:00	7:00	146	01:37:08	14,00 km
15	0,03 km	0:13	8:30	147	01:37:21	14,03 km