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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	136	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	143	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	148	00:18:28	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	151	00:24:24	4,00 km
5	0,12 km	0:41	5:34	155	00:25:06	4,12 km