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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	137	00:06:47	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	142	00:12:48	2,00 km
3	0,02 km	0:17	15:14	142	00:13:05	2,02 km
4	0,65 km	3:00	4:38	142	00:16:05	2,67 km
5	0,19 km	2:00	10:44	130	00:18:05	2,85 km
6	0,67 km	3:00	4:27	140	00:21:05	3,53 km
7	0,18 km	2:00	11:12	133	00:23:05	3,71 km
8	0,72 km	3:00	4:08	133	00:26:05	4,43 km
9	0,18 km	2:00	11:19	125	00:28:05	4,61 km
10	0,68 km	3:00	4:27	136	00:31:05	5,28 km
11	0,16 km	2:00	12:09	128	00:33:05	5,45 km
12	0,74 km	3:00	4:03	136	00:36:05	6,19 km
13	0,18 km	2:00	11:24	134	00:38:05	6,36 km
14	1,00 km	6:32	6:32	142	00:44:37	7,36 km
15	1,00 km	7:11	7:11	143	00:51:48	8,36 km
16	1,00 km	6:34	6:34	152	00:58:22	9,36 km