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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	122	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	129	00:10:25	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	133	00:16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	128	00:22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	125	00:27:50	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	128	00:33:21	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	127	00:38:39	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	125	00:43:49	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	123	00:49:21	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	129	00:55:39	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	126	01:01:20	11,00 km
12	1,00 km	6:35	6:35	128	01:07:56	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	123	01:13:37	13,00 km
14	1,00 km	6:26	6:26	131	01:20:02	14,00 km
15	0,02 km	0:05	5:04	133	01:20:08	14,02 km