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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	130	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	149	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	153	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	160	00:23:50	4,00 km
5	0,23 km	1:22	5:53	153	00:25:12	4,23 km