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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	120	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	131	00:10:48	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	135	00:15:47	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	123	00:22:38	4,00 km
5	0,14 km	1:49	13:20	93	00:24:26	4,14 km