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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	113	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	129	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	9:04	9:04	108	00:20:38	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	121	00:27:02	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	127	00:33:34	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	130	00:39:49	6,00 km
7	0,01 km	0:05	6:24	125	00:39:54	6,01 km