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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	112	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	118	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	122	00:17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	121	00:23:47	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	126	00:29:20	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	125	00:34:46	6,00 km
7	0,79 km	7:35	9:34	100	00:42:20	6,79 km