Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,66 km
1:59
20,00
109
00:01:59
0,66 km
2
1,12 km
2:00
33,64
122
00:03:59
1,79 km
3
1,53 km
1:59
46,15
131
00:05:58
3,31 km
4
0,57 km
2:00
16,98
139
00:07:58
3,88 km
5
1,68 km
3:59
25,35
122
00:11:57
5,56 km
6
2,02 km
2:59
40,45
141
00:14:56
7,58 km
7
0,61 km
1:00
36,73
144
00:15:56
8,19 km
8
0,87 km
2:59
17,48
147
00:18:55
9,06 km
9
0,13 km
1:00
7,79
150
00:19:55
9,19 km
10
0,72 km
2:59
14,52
151
00:22:54
9,91 km
11
0,21 km
1:00
12,33
154
00:23:54
10,12 km
12
2,77 km
3:00
55,38
153
00:26:54
12,88 km
13
0,51 km
1:00
30,77
156
00:27:54
13,40 km
14
1,71 km
2:59
34,62
158
00:30:53
15,11 km
15
0,51 km
1:00
31,03
159
00:31:53
15,63 km
16
1,91 km
3:59
28,80
129
00:35:52
17,53 km
17
1,70 km
2:59
34,29
154
00:38:51
19,23 km
18
0,30 km
1:00
18,00
159
00:39:51
19,53 km
19
1,94 km
2:59
39,13
159
00:42:50
21,47 km
20
0,63 km
1:00
37,89
160
00:43:50
22,10 km
21
1,59 km
2:59
31,86
158
00:46:49
23,68 km
22
0,56 km
1:00
33,33
156
00:47:49
24,24 km
23
2,02 km
2:59
40,45
157
00:50:48
26,26 km
24
0,17 km
1:00
10,37
159
00:51:48
26,43 km
25
1,47 km
3:00
29,51
158
00:54:48
27,91 km
26
0,51 km
0:59
31,30
157
00:55:47
28,42 km
27
2,18 km
4:00
32,73
130
00:59:47
30,60 km
28
0,80 km
3:59
12,12
125
01:03:46
31,40 km
29
0,04 km
0:11
11,50
123
01:03:57
31,44 km
31 mars 2021 - 19:26
Z4+ EB+ Stressad tröskel 5x3/1min, 2set, setvila 5min
Spinning/Trainer - Zwift
31,44
km
Distans
1:03:56
Tid
29,51
km/h
Snitt
143
Snittpuls
169
Maxpuls
Röde Baron
Total distans: 22490 km