Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:355:35000:05:351,00 km
21,00 km5:255:25000:11:002,00 km
31,00 km5:245:24000:16:243,00 km
41,00 km5:185:18000:21:424,00 km
51,00 km5:395:39000:27:215,00 km
61,00 km5:305:30000:32:516,00 km
71,00 km5:245:24000:38:157,00 km
81,00 km5:225:22000:43:378,00 km
91,00 km5:135:13000:48:509,00 km
101,00 km5:215:21000:54:1210,00 km
111,00 km5:195:19000:59:3111,00 km
121,00 km5:195:19001:04:5012,00 km
131,00 km5:355:35001:10:2513,00 km
141,00 km5:355:35001:16:0014,00 km
151,00 km5:285:28001:21:2815,00 km
161,00 km5:245:24001:26:5216,00 km
171,00 km5:165:16001:32:0817,00 km
181,00 km5:245:24001:37:3218,00 km
191,00 km5:365:36001:43:0819,00 km
201,00 km5:285:28001:48:3620,00 km
211,00 km5:275:27001:54:0321,00 km
221,00 km5:245:24001:59:2722,00 km
231,00 km5:275:27002:04:5423,00 km
240,21 km1:095:22002:06:0223,21 km

10 april 2021 - 11:07

Lite förlängt Vattholmavarv

Löpning - Distans
Ett långpass i blåsten. Lyckligtvis fick jag skydd av skogen under stora delar, men vägen från Ängeby och hemåt var uppför i motvind. Det kändes... Det blev en extra sväng i Storvreta innan jag kom i mål.
23,21   km
Distans
2:06:02
Tid
5:26   min/km
Snitt
Brooks Ghost 13
Total distans: 2412 km