Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km8:498:4912700:08:491,00 km
21,00 km7:217:2113700:16:092,00 km
31,00 km7:057:0512400:23:143,00 km
41,00 km6:576:5713200:30:114,00 km
51,00 km7:277:2713000:37:385,00 km
61,00 km15:0915:0911600:52:476,00 km
71,00 km21:5221:529501:14:407,00 km
81,00 km9:479:4710701:24:278,00 km
91,00 km11:3511:3510401:36:029,00 km
101,00 km7:417:4111201:43:4210,00 km
111,00 km6:536:5312401:50:3511,00 km
121,00 km16:1416:149602:06:4912,00 km
131,00 km7:007:0011602:13:4913,00 km
141,00 km7:177:1711902:21:0614,00 km
151,00 km11:5011:5010102:32:5615,00 km
161,00 km8:158:1510702:41:1116,00 km
171,00 km7:077:0713002:48:1817,00 km
181,00 km7:127:1211202:55:3018,00 km
191,00 km6:196:1912203:01:5019,00 km
201,00 km6:346:3412703:08:2320,00 km
211,00 km6:416:4113803:15:0421,00 km
221,00 km10:2010:2012303:25:2422,00 km
231,00 km7:087:0812403:32:3223,00 km
241,00 km6:406:4012703:39:1224,00 km
251,00 km6:446:4413303:45:5625,00 km
261,00 km8:478:4712603:54:4226,00 km
271,00 km7:167:1612804:01:5927,00 km
281,00 km6:376:3712704:08:3628,00 km
290,39 km2:416:5612304:11:1728,39 km

10 april 2021 - 12:44

Hallen - Trulsås - Råbo mm

Löpning - Distans
Torpruinslöpning. Letade upp Trulsås, Långås, Tjärnen, Näverhult och Västra Råbo. Munnen full med lärkbarr. Det går inte fort i skogen! Sedan fick det räcka och jag smet jag hem. Såg en pigg räv och en slö skogsödla.
28,39   km
Distans
4:11:17
Tid
8:51   min/km
Snitt
117
Snittpuls
152
Maxpuls
120
Kadens