Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:14
5:14
147
00:05:14
1,00 km
2
1,00 km
5:06
5:06
141
00:10:20
2,00 km
3
1,00 km
5:10
5:10
129
00:15:30
3,00 km
4
1,00 km
5:13
5:13
132
00:20:43
4,00 km
5
1,00 km
5:13
5:13
131
00:25:56
5,00 km
6
1,00 km
4:55
4:55
131
00:30:52
6,00 km
7
1,00 km
5:05
5:05
133
00:35:57
7,00 km
8
1,00 km
5:02
5:02
135
00:40:59
8,00 km
9
1,00 km
5:16
5:16
125
00:46:15
9,00 km
10
1,00 km
5:12
5:12
140
00:51:27
10,00 km
11
1,00 km
5:18
5:18
129
00:56:45
11,00 km
12
1,00 km
5:03
5:03
132
01:01:49
12,00 km
13
1,00 km
5:06
5:06
130
01:06:55
13,00 km
14
1,00 km
5:13
5:13
129
01:12:09
14,00 km
15
1,00 km
5:05
5:05
132
01:17:13
15,00 km
16
1,00 km
5:02
5:02
130
01:22:15
16,00 km
17
1,00 km
5:08
5:08
135
01:27:22
17,00 km
18
1,00 km
4:53
4:53
135
01:32:15
18,00 km
19
1,00 km
5:11
5:11
137
01:37:27
19,00 km
20
1,00 km
4:43
4:43
139
01:42:10
20,00 km
21
1,00 km
4:18
4:18
147
01:46:28
21,00 km
22
1,00 km
3:56
3:56
151
01:50:24
22,00 km
23
0,03 km
0:05
3:09
153
01:50:28
22,03 km
11 april 2021 - 14:46
Langtur til by’n
Löpning - Distans
Deilig å løpe langturer i rolig tempo (bortsett fra slutten). Er vant til å løpe langturer i halvraskt tempo.
22,03
km
Distans
1:50:28
Tid
5:01
min/km
Snitt
135
Snittpuls
175
Maxpuls
176
Kadens
Asics Novablast
Total distans: 835 km