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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	110	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	8:00	8:00	116	00:13:56	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	130	00:20:06	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	125	00:26:47	4,00 km
5	1,00 km	8:43	8:43	129	00:35:30	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	137	00:41:27	6,00 km
7	0,06 km	0:22	6:09	128	00:41:50	6,06 km