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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	137	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	147	00:12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	146	00:19:22	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	140	00:25:39	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	146	00:32:06	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	143	00:38:26	6,00 km
7	1,00 km	6:40	6:40	147	00:45:06	7,00 km
8	1,00 km	6:48	6:48	148	00:51:54	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	144	00:58:17	9,00 km
10	1,00 km	6:33	6:33	139	01:04:50	10,00 km
11	1,00 km	6:18	6:18	139	01:11:08	11,00 km
12	1,00 km	6:35	6:35	147	01:17:42	12,00 km
13	1,00 km	6:46	6:46	143	01:24:29	13,00 km
14	1,00 km	6:23	6:23	144	01:30:52	14,00 km
15	1,00 km	6:41	6:41	141	01:37:33	15,00 km
16	1,00 km	6:15	6:15	143	01:43:48	16,00 km
17	1,00 km	6:22	6:22	145	01:50:10	17,00 km
18	1,00 km	6:26	6:26	147	01:56:35	18,00 km
19	1,00 km	6:36	6:36	147	02:03:12	19,00 km
20	1,00 km	6:49	6:49	145	02:10:00	20,00 km
21	1,00 km	6:46	6:46	140	02:16:47	21,00 km
22	1,00 km	7:07	7:07	133	02:23:54	22,00 km
23	0,02 km	0:11	8:24	144	02:24:05	22,02 km