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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	135	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	152	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	152	00:16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	157	00:22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	160	00:27:33	5,00 km
6	0,63 km	3:27	5:30	172	00:31:01	5,63 km