Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:42
4:42
125
00:04:42
1,00 km
2
1,00 km
4:37
4:37
163
00:09:20
2,00 km
3
1,00 km
4:49
4:49
175
00:14:09
3,00 km
4
1,00 km
5:06
5:06
175
00:19:14
4,00 km
5
1,00 km
5:09
5:09
177
00:24:23
5,00 km
6
1,00 km
5:08
5:08
182
00:29:31
6,00 km
7
1,00 km
5:12
5:12
184
00:34:43
7,00 km
8
1,00 km
5:15
5:15
179
00:39:58
8,00 km
9
1,00 km
5:09
5:09
182
00:45:07
9,00 km
10
1,00 km
5:09
5:09
183
00:50:17
10,00 km
11
0,62 km
3:08
5:03
185
00:53:24
10,62 km
3 maj 2021 - 16:12
Löt/Malmby rundan
Löpning - Distans
Lugn runda, efter två veckas vila, höften kändes inte av alls.
Efter 5km ute i Malmby så sprang man in i hällregnet, men avtog vid Mazda.
10,62
km
Distans
53:24
Tid
5:02
min/km
Snitt
174
Snittpuls
190
Maxpuls
158
Kadens