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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	135	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	142	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	149	00:17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	148	00:23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	154	00:29:02	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	155	00:34:44	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	158	00:40:18	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	157	00:46:11	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	155	00:52:03	9,00 km
10	0,01 km	0:02	4:39	154	00:52:05	9,01 km