Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:20
5:20
0
00:05:20
1,00 km
2
1,00 km
5:20
5:20
0
00:10:40
2,00 km
3
1,00 km
5:16
5:16
0
00:15:55
3,00 km
4
1,00 km
5:19
5:19
0
00:21:15
4,00 km
5
1,00 km
5:20
5:20
0
00:26:35
5,00 km
6
1,00 km
5:03
5:03
0
00:31:38
6,00 km
7
1,00 km
5:09
5:09
0
00:36:47
7,00 km
8
1,00 km
5:07
5:07
0
00:41:54
8,00 km
9
1,00 km
5:06
5:06
0
00:47:00
9,00 km
10
1,00 km
5:04
5:04
0
00:52:04
10,00 km
11
1,00 km
5:07
5:07
0
00:57:12
11,00 km
12
1,00 km
5:03
5:03
0
01:02:14
12,00 km
13
1,00 km
5:07
5:07
0
01:07:21
13,00 km
14
1,00 km
5:03
5:03
0
01:12:24
14,00 km
15
0,79 km
3:53
4:56
0
01:16:17
14,79 km
28 juni 2021 - 15:53
Eftermiddagsvärme
Löpning - Distans
Jag blev mycket förvånad när jag tittade på klockan vid 10 km och såg att den stod på 52 min. Det blev inte några långsamma uppvärmningskilometer, och det var jämn och bra fart hela sista milen.
14,79
km
Distans
1:16:16
Tid
5:09
min/km
Snitt
Brooks Ghost 13
Total distans: 2412 km
