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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	126	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	139	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	146	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	149	00:23:13	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	150	00:29:19	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	158	00:36:09	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	157	00:42:14	7,00 km
8	1,00 km	7:13	7:13	159	00:49:26	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	161	00:55:41	9,00 km
10	0,30 km	1:53	6:18	165	00:57:34	9,30 km