Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
2:44
21,95
109
00:02:44
1,00 km
2
1,00 km
2:28
24,32
113
00:05:12
2,00 km
3
1,00 km
2:42
22,22
127
00:07:53
3,00 km
4
1,00 km
2:52
20,93
130
00:10:46
4,00 km
5
1,00 km
2:02
29,51
127
00:12:48
5,00 km
6
1,00 km
2:48
21,43
126
00:15:36
6,00 km
7
1,00 km
2:37
22,93
141
00:18:13
7,00 km
8
1,00 km
2:40
22,50
148
00:20:53
8,00 km
9
1,00 km
2:57
20,34
139
00:23:50
9,00 km
10
1,00 km
3:17
18,27
134
00:27:07
10,00 km
11
1,00 km
2:34
23,38
129
00:29:41
11,00 km
12
1,00 km
2:44
21,95
122
00:32:25
12,00 km
13
1,00 km
2:20
25,71
118
00:34:45
13,00 km
14
1,00 km
2:32
23,68
122
00:37:17
14,00 km
15
1,00 km
2:46
21,69
124
00:40:03
15,00 km
16
1,00 km
3:25
17,56
122
00:43:28
16,00 km
17
1,00 km
2:35
23,23
121
00:46:04
17,00 km
18
1,00 km
2:28
24,32
114
00:48:31
18,00 km
19
1,00 km
2:38
22,78
128
00:51:10
19,00 km
20
0,08 km
0:16
17,73
125
00:51:26
19,08 km
12 juli 2021 - 15:35
cykel 2021-07-12
Cykel - Distans
hem igen, lite längre i älvsjö industriområde där dom la asfalt men det är ju positivt att det blir slätare väg där =)
19,08
km
Distans
51:25
Tid
22,27
km/h
Snitt
126
Snittpuls
160
Maxpuls
120
Kadens
Bergamont Solace 9
Total distans: 15844 km