GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	138	00:05:25	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	156	00:11:01	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	153	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	160	00:22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	163	00:27:40	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	166	00:33:02	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	152	00:38:30	7,00 km
8	0,10 km	0:24	3:56	161	00:38:54	7,10 km