Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:046:0411600:06:041,00 km
21,00 km6:166:1612400:12:202,00 km
31,00 km5:435:4312700:18:033,00 km
41,00 km5:595:5912800:24:024,00 km
51,00 km5:485:4812400:29:505,00 km
61,00 km6:006:0012700:35:516,00 km
71,00 km5:565:5612400:41:477,00 km
81,00 km5:555:5512700:47:428,00 km
91,00 km5:545:5412800:53:369,00 km
101,00 km5:575:5712800:59:3310,00 km
111,00 km5:525:5213401:05:2511,00 km
121,00 km6:306:3013901:11:5512,00 km
131,00 km5:075:0714401:17:0213,00 km
141,00 km4:584:5815001:22:0014,00 km
151,00 km4:494:4915501:26:4915,00 km
160,18 km0:524:4415301:27:4115,18 km

20 juli 2021 - 16:33

Semesterlöpning i Malmö

Löpning - Distans
12 km tillsammans med Agnes med lite sightseeing i Malmö. Varmt och skönt men lite väl blåsigt. Vi tog en vända ned till Västra hamnen och Ribban innan vi vände hem mot hotellet. Avslutade ensam med 3 km medan Agnes duschade. Härligt med semester :)
15,18   km
Distans
1:27:41
Tid
5:47   min/km
Snitt
131
Snittpuls
167
Maxpuls
176
Kadens
Adidas Adizero Bo...
Total distans: 704 km