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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	131	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	140	00:11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	137	00:16:35	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	134	00:21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	118	00:26:40	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	114	00:31:57	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	83	00:37:17	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	111	00:42:30	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	142	00:48:23	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	149	00:54:12	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	163	00:59:36	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	155	01:04:43	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	133	01:09:52	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	137	01:14:59	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	139	01:20:05	15,00 km
16	0,10 km	0:30	5:16	145	01:20:36	15,10 km