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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	116	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	118	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	121	00:16:10	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	130	00:21:08	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	138	00:25:53	5,00 km
6	0,25 km	1:12	4:44	139	00:27:05	5,25 km