Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:19
4:19
152
00:04:19
1,00 km
2
1,00 km
4:16
4:16
175
00:08:35
2,00 km
3
1,00 km
4:14
4:14
163
00:12:49
3,00 km
4
1,00 km
4:15
4:15
161
00:17:04
4,00 km
5
1,00 km
4:15
4:15
161
00:21:19
5,00 km
6
1,00 km
4:12
4:12
162
00:25:30
6,00 km
7
1,00 km
4:10
4:10
166
00:29:40
7,00 km
8
1,00 km
4:11
4:11
165
00:33:51
8,00 km
9
1,00 km
4:08
4:08
165
00:37:59
9,00 km
10
1,00 km
4:06
4:06
167
00:42:05
10,00 km
11
1,00 km
4:05
4:05
169
00:46:10
11,00 km
12
1,00 km
4:05
4:05
171
00:50:15
12,00 km
13
1,00 km
4:05
4:05
175
00:54:20
13,00 km
14
1,00 km
4:03
4:03
169
00:58:23
14,00 km
15
1,00 km
4:03
4:03
171
01:02:27
15,00 km
16
1,00 km
4:03
4:03
170
01:06:29
16,00 km
17
1,00 km
3:55
3:55
171
01:10:25
17,00 km
18
1,00 km
3:56
3:56
170
01:14:20
18,00 km
19
1,00 km
4:00
4:00
169
01:18:21
19,00 km
20
1,00 km
3:58
3:58
171
01:22:19
20,00 km
21
1,00 km
3:56
3:56
170
01:26:15
21,00 km
22
1,00 km
3:53
3:53
170
01:30:08
22,00 km
23
1,00 km
3:53
3:53
172
01:34:01
23,00 km
24
1,00 km
3:55
3:55
172
01:37:55
24,00 km
25
1,00 km
3:46
3:46
168
01:41:42
25,00 km
26
1,00 km
3:53
3:53
173
01:45:35
26,00 km
27
1,00 km
3:44
3:44
166
01:49:19
27,00 km
28
1,00 km
3:51
3:51
169
01:53:09
28,00 km
29
1,00 km
3:50
3:50
168
01:57:00
29,00 km
30
1,00 km
3:45
3:45
171
02:00:44
30,00 km
31
0,01 km
0:02
2:42
174
02:00:46
30,01 km
6 september 2021 - 07:15
30 km, progressivt
Löpning - Distans
30,01
km
Distans
2:00:46
Tid
4:01
min/km
Snitt
168
Snittpuls
191
Maxpuls
176
Kadens