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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	138	00:05:35	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	169	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	156	00:17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	164	00:23:15	4,00 km
5	0,09 km	0:32	5:55	165	00:23:46	4,09 km