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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	124	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	119	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	126	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	129	00:23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	129	00:28:35	5,00 km
6	0,28 km	1:27	5:05	128	00:30:02	5,28 km