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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	137	00:04:52	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	151	00:09:55	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	156	00:14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	164	00:19:36	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	169	00:24:32	5,00 km
6	0,01 km	0:03	4:32	169	00:24:35	5,01 km