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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	127	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	138	00:13:13	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	140	00:20:07	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	144	00:26:43	4,00 km
5	1,00 km	7:35	7:35	142	00:34:18	5,00 km
6	1,00 km	9:18	9:18	140	00:43:37	6,00 km
7	1,00 km	7:13	7:13	147	00:50:50	7,00 km
8	1,00 km	10:59	10:59	136	01:01:48	8,00 km
9	1,00 km	6:56	6:56	139	01:08:44	9,00 km
10	1,00 km	7:25	7:25	132	01:16:09	10,00 km
11	1,00 km	7:33	7:33	141	01:23:42	11,00 km
12	1,00 km	8:56	8:56	128	01:32:39	12,00 km
13	1,00 km	7:17	7:17	138	01:39:55	13,00 km
14	1,00 km	6:25	6:25	144	01:46:20	14,00 km
15	1,00 km	7:03	7:03	140	01:53:23	15,00 km
16	1,00 km	6:30	6:30	145	01:59:53	16,00 km
17	1,00 km	6:33	6:33	148	02:06:26	17,00 km
18	1,00 km	6:35	6:35	149	02:13:01	18,00 km
19	1,00 km	7:20	7:20	153	02:20:20	19,00 km
20	1,00 km	7:13	7:13	150	02:27:34	20,00 km
21	0,01 km	0:06	7:05	153	02:27:40	20,01 km