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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	104	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	111	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	114	00:17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	118	00:22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	121	00:28:00	5,00 km
6	0,28 km	1:26	5:07	125	00:29:25	5,28 km