Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:41
5:41
116
00:05:41
1,00 km
2
0,06 km
0:22
6:14
127
00:06:04
1,06 km
3
0,01 km
0:03
4:38
127
00:06:07
1,07 km
4
0,04 km
0:15
6:15
124
00:06:21
1,11 km
5
0,01 km
0:02
6:00
121
00:06:23
1,12 km
6
0,04 km
0:14
5:22
117
00:06:37
1,16 km
7
0,06 km
0:19
5:20
113
00:06:56
1,22 km
8
0,83 km
4:59
5:59
119
00:11:55
2,05 km
9
0,06 km
0:17
4:49
78
00:12:13
2,11 km
10
0,01 km
0:09
12:43
84
00:12:21
2,12 km
11
1,00 km
4:34
4:34
137
00:16:55
3,12 km
12
1,00 km
4:33
4:33
150
00:21:28
4,12 km
13
1,00 km
4:30
4:30
143
00:25:59
5,12 km
14
1,00 km
4:36
4:36
149
00:30:34
6,12 km
15
1,00 km
4:38
4:38
154
00:35:12
7,12 km
16
0,07 km
1:31
22:09
125
00:36:43
7,19 km
17
1,00 km
4:30
4:30
147
00:41:13
8,19 km
18
1,00 km
4:38
4:38
155
00:45:51
9,19 km
19
1,00 km
4:42
4:42
148
00:50:33
10,19 km
20
1,00 km
4:40
4:40
158
00:55:12
11,19 km
21
1,00 km
4:35
4:35
159
00:59:47
12,19 km
22
0,19 km
1:01
5:26
124
01:00:48
12,38 km
23
1,00 km
5:09
5:09
141
01:05:56
13,38 km
24
1,00 km
5:22
5:22
140
01:11:18
14,38 km
25
0,91 km
4:52
5:20
138
01:16:10
15,29 km
22 september 2021 - 17:08
4x2,5-km marafart
Löpning - Distans
Skulle varit 2x5-km men kände mig lite sliten efter dagens alla möten så jag stannade efter halva.. Men blev ett ok pass ändå.
15,29
km
Distans
1:16:10
Tid
4:59
min/km
Snitt
142
Snittpuls
163
Maxpuls
166
Kadens