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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	108	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	110	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	116	00:17:57	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	122	00:23:28	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	125	00:28:48	5,00 km
6	0,27 km	1:22	5:09	131	00:30:11	5,27 km