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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:21	4:21	141	00:04:21	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	154	00:08:48	2,00 km
3	1,00 km	4:18	4:18	157	00:13:06	3,00 km
4	1,00 km	4:11	4:11	161	00:17:17	4,00 km
5	0,01 km	0:02	3:19	161	00:17:20	4,01 km