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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	123	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	124	00:11:01	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	124	00:15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	122	00:21:04	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	129	00:26:17	5,00 km
6	0,08 km	0:26	5:41	150	00:26:43	5,08 km